{"id":117,"date":"2015-06-26T15:40:00","date_gmt":"2015-06-26T13:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/?page_id=117"},"modified":"2023-03-13T11:35:20","modified_gmt":"2023-03-13T10:35:20","slug":"trampolin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/trampolin\/","title":{"rendered":"Trampolin und Sprungakrobatik"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"900\" src=\"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3251\" srcset=\"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1.jpg 900w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-400x400.jpg 400w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-200x200.jpg 200w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-768x768.jpg 768w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-830x830.jpg 830w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-230x230.jpg 230w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-350x350.jpg 350w, https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/juxi_menschenskinder_Trampolin_1-480x480.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Trampolin<\/strong> bedeutet bei uns <strong>Minitramp<\/strong> \u2013 ein gro\u00dfes Trampolin w\u00fcrde leider den Rahmen unseres Zelts deutlich sprengen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das hei\u00dft: man nimmt Anlauf, macht einen gewaltigen Sprung und landet auf einer Weichbodenmatte. Und der Sprung \u2013 nun, das kann eine Pirouette sein oder eine Gr\u00e4tsche oder eine Rolle oder ein Salto. Und er kann durch einen Reifen gehen oder \u00fcber ein, zwei, drei oder mehr Personen aus der Trampolingruppe.<\/p>\n\n\n\n<p>Da man diese Spr\u00fcnge erst einmal auf dem Boden beherrschen sollte, wird in der Trampolingruppe auch immer wieder Sprungakrobatik ge\u00fcbt, also Dinge wie R\u00e4der, Handst\u00e4nde, \u00dcberschl\u00e4ge usw. Und typischerweise \u2013 zumindest war es in den letzten Jahren so \u2013 gibt es in den Trampolinnummern auch einen sogenannten &#8222;Bodenteil&#8220;, in dem mit diesen Figuren eine Choreographie gemacht wird.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"fur-trampolin-solltet-ihr-lust-haben-euch-richtig-auszupowern\">F\u00fcr Trampolin solltet ihr Lust haben, euch richtig auszupowern.<\/h4>\n\n\n\n<p>Wir haben im Juxi eine Anf\u00e4ngerInnengruppe, die findet am <a href=\"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/trainingsplan\/\">Montag<\/a> mit <a href=\"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/team\/\">Dominik<\/a> statt, au\u00dferdem eine Fortgeschrittenengruppe am <a href=\"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/trainingsplan\/\">Dienstag<\/a> \u2013 diese wird von <a href=\"https:\/\/juxirkus.de\/juxirkus\/team\/\" data-type=\"page\" data-id=\"572\">Emily<\/a> trainiert.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trampolin bedeutet bei uns Minitramp \u2013 ein gro\u00dfes Trampolin w\u00fcrde leider den Rahmen unseres Zelts deutlich sprengen. 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